spánek

Jedno moudré indické přísloví praví: "Spánek hýčká všechno živé."  V této kratičké větě je skryta velká pravda. Spánek je naprosto nepostradatelnou součástí života jakéhokoliv živého tvora. Lev, král zvířat, prospí klidně 20 hodin denně. Slonovi stačí 4 hodiny, rejskovi pouhá hodina denně. Člověk potřebuje průměrně 8 hodin spánku. Přestože potřeba spánku je u každého… více