Blog

Imunita

Datum publikování: 18.5.2022, autor článku: Mgr. Martina Šimanová

Imunita je tolik skloňované slovo, až se skoro vytrácí z lidského povědomí její důležitost a význam. Stává se běžným slovem a najdeme ji i na krabičce od čaje. Pomalu zapomínáme, že síla imunitního systému je závislá na celkovém stavu člověka. Tělo bez imunity zemře na první bacil, který potká. Jak vlastně imunita funguje, co… více

Balast

Datum publikování: 30.3.2022, autor článku: Mgr. Martina Šimanová

V článku Ionty jsem se zmínila o balastu. Složkách, které jsou zcela zbytečnou součástí energetických i jiných nápojů. Jsou pro tělo škodlivé a při dlouhodobém užívání toxické. Pokud se s nimi v obchodě setkáte, raději  je s úctou obejděte. Už jen jejich vyvarováním šetříte své tělo. Bublinky Jak už víme: Z bublinek je celulitida. Bublinky… více

Jak je to s tou rakovinou?

Datum publikování: 14.3.2022, autor článku: Mgr. Martina Šimanová

Nádorová onemocnění mají ve společnosti příšerkovskou pověst. Jsou považována za smrtelnou nemoc, jejíchž léčba je zdlouhavá, bolestivá a často bezvýchodná. Po přečtení článku dokážete odhadnout příčinu vzniku nemoci i kudy z ní ven, pokud ještě není pozdě. Každá nemoc má totiž svou mez, do které je řešitelná. Dlouhověkost Naše buňky žijí v souladu s naším stylem… více

Ionty

Datum publikování: 15.2.2022, autor článku: Mgr. Martina Šimanová

Iontové/energetické nápoje jsou velmi rozšířené, módní a i v dnešní době oblíbené. V supermarketu mají svůj vlastní regál. Obsahují řadu vitamínů a minerálů. Přesto však jsou nevhodné pro děti a mládež a nebezpečné v kombinaci s alkoholem. Proč je tomu tak, když jejich hlavním úkolem je nabuzení a dodání energie? Ústřední myšlenka iontových nápojů… více

Vztah k pohybu

Datum publikování: 25.1.2022, autor článku: Mgr. Martina Šimanová

Pohyb je naprosto přirozená věc. Přesto je pro mnohé symbolem dřiny, nechuti, odříkání, těžkosti a zmoženého těla. Kde se takové pocity vzaly? Dokážeme si i dnes dělat pohybem radost? Vítejte u dalšího článku Lékovědy. Jak vzniká odpor k pohybu? Sama si pamatuji své návštěvy u pediatra, který zkoumal, co všechno je na mě špatně.… více

Důsledky nepohybu

Datum publikování: 18.1.2022, autor článku: Mgr. Martina Šimanová

Pro zdravý styl života bychom měli denně ujít 10 000 kroků, vypít dostatek čisté filtrované vody, vyhnout se cukru, přepálenému tuku, rozumně a zdravě jíst, hodně se smát a milovat. Co se ale s tělem stane ve chvíli, kdy ho zastavíme? Pohyb těla má daleko důmyslnější roli než jen prevenci obezity. Pohyb rozproudí lymfu. Lymfatický… více

Zákony pohybu

Datum publikování: 8.1.2022, autor článku: Mgr. Martina Šimanová

Zdravé tělo se chce hýbat. Není stavěné na lenost a zároveň je velmi přizpůsobivé našemu žití. Poznejte jeho principy, touhy i úskalí. Dejte mu život. Přitažlivé tělo je pevné tělo. Jednoduchá úvaha. Pokud chci přitahovat pozornost i ve 40, potřebuji zpevňovat. Říká se, že čím je člověk starší, tím je pohyb náročnější. Ano. Pokud… více

Webinář farmaceutů se blíží

Datum publikování: 28.10.2021, autor článku: Mgr. Marek Šiman

Milí příznivci zdravého životního stylu 💪, fanoušci zdraví 🌿 a sympatizanti dlouhověkosti 👵, zveme Vás na mimořádnou akci, kterou pořádáme každých 6 měsíců - Webinář farmaceutů. Tentokrát jsme si jako hosta pozvali nefarmaceuta, ale věřím, že nám to odpustíte. Můžete se těšit na MDDr. Terezu Kollerovou, která se s námi podělí o cenné znalosti… více

Těhotenství a výroba miminka

Datum publikování: 19.8.2021, autor článku: Mgr. Martina Šimanová

Těhotenství je krásný stav, který běží spontánně a je skvělé dopřát mu volnost, radost a uvolnění. Moderní medicína dokáže zázraky, avšak hlavní vliv na vývoj miminka máme my, rodiče. Co těhotenství potřebuje? Těhotenství je velmi energeticky náročný proces. V těle ženy se tvoří nové tělo, které vzniká ze stejných stavebních kamenů jako její vlastní.… více

Chuť na sladké

Datum publikování: 12.7.2021, autor článku: Mgr. Martina Šimanová

Sladká chuť je první, kterou poznáme při příchodu na svět. Jsme malincí, zranitelní, schoulení v teple u maminky a sladká chuť teplého mléka nám dodává pocit přijetí, lásky a bezpečí. Ale cítíme sladkou chuť pouze mléka? Má schopnost nás ovlivnit i v dospělosti? Kde se vlastně vzala? Dočtete se právě teď. Sání přislazuje Mateřské… více

Mikrobiom – náš nejlepší kamarád

Datum publikování: 8.7.2021, autor článku: Mgr. Lenka Musilová

Jestli jste si doposud mysleli, že jste jedinými obyvateli svého těla, nemohli jste být dále od pravdy. Naše tělo je domovem pro milióny bakterií, virů, hub, kvasinek a dalších mikroorganismů. Mohou být našimi nejlepšími společníky nebo také nejhoršími nepřáteli. Záleží totiž na tom, kdo v nás a na nás bydlí. Dnes si povíme něco o mikrobiomu, souboru… více

Kofein #3 – Netradiční použití

Datum publikování: 5.7.2021, autor článku: Mgr. Marek Šiman

Krásné pondělí všem. V našem kofeinovém seriálu přichází na řadu netradiční využití molekuly, se kterou se setkal snad každý - kofeinu. V minulých článcích jsme se zabývali rozmanitými účinky kofeinu, dnes k nim přidáme další, méně známé a neznámé, pojďme na to. Potenciátor Věděli jste, že kofein umí zesílit účinky jiných látek, především léků?… více

Dieta je styl

Datum publikování: 1.7.2021, autor článku: Mgr. Martina Šimanová

Dieta je běžnou součástí našeho života. Přesto si za svůj život vysloužila nálepku „nebezpečná, nepříjemná, nechutná“. V dnešním článku si ujasníme pojmy a dojmy a zjistíme, že dietu drží bez výjimky každý z nás. Co je to dieta? Výraz dieta pochází z řeckého slova diaita (=strava). Hraví fanoušci lingvistiky si rádi s tímto slovem pohrávají a… více

Osol sobě

Datum publikování: 21.6.2021, autor článku: Mgr. Martina Šimanová

Sůl nám chutná. Po jídle bez soli si připadáme neúplní. I palačinky chutnají lépe, když se těsto trochu osolí. Sůl je součástí nás. Máme slaný pot, slzy, fyziologický roztok. Ale kde se v nás vzala? Jakou hraje v našem životě roli a jak poznáme vychýlení ze slané rovnováhy? Dozvíte se tady. Vzešli jsme z… více

Přinesl jsem si z lesa klíště…

Datum publikování: 14.6.2021, autor článku: Mgr. Lenka Musilová

Sezóna klíšťat je v plném proudu. A protože klíště už dávno není jen obyvatelem lesů, luk a strání a setkat se s ním můžeme klidně i v městském parku nebo u domu na zahradě, podíváme se dnes na tyto parazity podrobněji. Klíště Klíšťata patří do čeledi klíšťatovitých a jejich nejbližší příbuzní jsou roztoči. Je… více

Kofein #2 – známé účinky pod lupou

Datum publikování: 10.6.2021, autor článku: Mgr. Marek Šiman

Také jste někdy po kofeinu vypadali jako dáma na úvodní fotce? :-)  Dnes se podíváme na zoubek pozitivním aspektům kofeinu - jak těm běžně známým, tak neznámým. A než se do toho pustíme, je třeba zmínit ještě jednu důležitou věc. Prozatím se budeme zabývat čistě kofeinem a jeho účinky, využitím. Nikoliv nápoji, které ho… více

Jídlem ke zdraví nebo k trvalé invaliditě?

Datum publikování: 7.6.2021, autor článku: Mgr. Lenka Musilová

Snídáte-li rádi křupavé müsli nebo jiné cereálie, ale už někdy v 9 hodin vám kručí v břiše, přestože by dle toho fešáka z televize měly zasytit na celé dopoledne, stali jste se s velkou pravděpodobností obětí potravinářského průmyslu. Jak už totiž název tohoto odvětví napovídá, jedná se o průmysl. A průmysl má za úkol… více

DNA není z cukru

Datum publikování: 3.6.2021, autor článku: Mgr. Martina Šimanová

DNA je všude kolem nás. Používá se k identifikaci osob i diagnostice nemocí. Najdeme ji v každé živé buňce. V rostlinách, zvířatech i mikroorganismech. Nese v sobě informaci o našem vzhledu, barvě vlasů, očí a kůže. Dokáže se replikovat a zajišťovat tak vznik nových buněk, díky kterým máme přibližně  každých sedm let zbrusu nové… více

Kofein #1 – dobrý sluha, špatný pán

Datum publikování: 28.5.2021, autor článku: Mgr. Marek Šiman

Kafe. Čaj. Maté. Kakao. Cola. Energiťák. Guarana. Tady všude a i v mnoha dalších nápojích, či potravinách najdete zázračnou látku zvanou kofein. Dnešní doba by se bez přehánění dala nazvat dobou kofeinovou, protože spolu s alkoholem tvoří dvojici nejčastěji využívaných a společensky tolerovaných drog. A to napříč kontinenty, národnostmi i kulturami. Zajímavé je, jak… více

Ovládnuti vlastním tukem

Datum publikování: 12.5.2021, autor článku: Mgr. Martina Šimanová

Zdá se mi, že ve vyspělé civilizaci se tuk stal velmi nepochopeným orgánem. Mezi širokou veřejností je odsuzován pro podezření ze své zákeřnosti. Přitom v našem těle hraje nezastupitelnou roli. Co všechno je v našem těle z tuku a k čemu nám tedy slouží? Tuk nás chrání i na buněčné úrovni Každá lidská buňka… více

Prevence, na které záleží

Datum publikování: 6.5.2021, autor článku: Mgr. Lenka Musilová

Dnešní téma nebude příliš veselé. Přestože se týká především žen, i muži by měli v tomto případě velmi zpozornět. Jde totiž o jejich partnerky, manželky, matky jejich dětí. A i oni se velkou měrou mohou podílet na prevenci tohoto onemocnění. Rakovina prsu V České republice je ročně diagnostikováno přes 7200 nových případů. A každý rok… více

O Otesánkovi

Datum publikování: 4.5.2021, autor článku: Mgr. Martina Šimanová

Pohádku o Otesánkovi všichni dobře známe. Fráze: "Jed jsem, sněd jsem." byla skvělá pomůcka pro trénování paměti malých i velkých. Avšak zamysleli jste se někdy nad tím, jak to bylo možné? Jak se podařilo Otesánkovi sníst tolik potravy a při tom stále trpěl pocitem hladu? Na to se podíváme v dnešním článku Lékovědy. Přestože… více

Spát či nespat, to je oč tu běží

Datum publikování: 29.4.2021, autor článku: Mgr. Lenka Musilová

Jedno moudré indické přísloví praví: "Spánek hýčká všechno živé."  V této kratičké větě je skryta velká pravda. Spánek je naprosto nepostradatelnou součástí života jakéhokoliv živého tvora. Lev, král zvířat, prospí klidně 20 hodin denně. Slonovi stačí 4 hodiny, rejskovi pouhá hodina denně. Člověk potřebuje průměrně 8 hodin spánku. Přestože potřeba spánku je u každého… více

Bolest je signál

Datum publikování: 26.4.2021, autor článku: Mgr. Marek Šiman

Zažili jste někdy bolest? Jistě, hloupá otázka. Každý z nás někdy zažil ten nepříjemný pocit, ať už jako následek zranění nebo bez zjevného důvodu. Spotřeba léků na bolest je v českých zemích obří. Původně jsem chtěl napsat, že je úctyhodná, ale pak mi došlo, že není. Je to spíše ostuda. Pojďme se dnes na… více

Z bublinek je celulitida

Datum publikování: 19.4.2021, autor článku: Mgr. Martina Šimanová

"Víte, proč muži nemají celulitidu? Protože je hnusná." Na každém šprochu pravdy trochu. Nicméně celulitida probíhá zejména pod kůží, a to bez rozdílu pohlaví. Jen u žen je více vidět. Celulitida je způsobena především nedostatkem vody, minerálních látek, přemírou tuku a stresu v těle. Podle statistik je Česká republika jedním ze států, kde je… více

Pijte vodu, pijte pitnou vodu…

Datum publikování: 16.4.2021, autor článku: Mgr. Lenka Musilová

Voda je základním předpokladem existence života. Když se na cizí planetě objeví voda, zvyšuje se šance, že se setkáme s mimozemšťany. Starobylé civilizace se povětšinou usadily v místě s dostatkem vody. Oázy v poušti lákají její obyvatele z širokého okolí. Kvůli vodě. Asi se tedy shodneme na tom, že voda je pro nás velmi… více

Lepší gram prevence než kilogram léků

Datum publikování: 12.4.2021, autor článku: Mgr. Marek Šiman

Jistě to znáte. "Prevence je důležitá." "Klíčem ke zdraví je prevence." "Každý by měl dbát na prevenci." Takové nebo podobné hlášky najdete snad na každém webu zabývajícím se zdravím a slýcháme je z úst lékařů i dalších odborníků. Ale co to doopravdy je ta prevence? Pojďme se na ni podívat blíže. Prevence, ve vztahu… více

Od bylinky k léku

Datum publikování: 15.4.2015, autor článku: Mgr. Lenka Musilová

V minulém článku vám Lékověda psala o tom, co je nutné k tomu, aby lék plnil svou funkci a dopomohl tělu k vyléčení, a co pro sebe můžete udělat vy, aby byla léčba správná a „oprava“ dokonalá. Pojďme se proto blíže podívat přímo na lék, který vám lékař předepíše. Co je to lék? Abychom to vzali pěkně… více

To chce klid a nohy v teple aneb jak účinně podpořit léčbu

Datum publikování: 8.4.2015, autor článku: Mgr. Marek Šiman

Z médií často slýcháváme, že k vyléčení jakéhokoliv problému potřebujeme lék (či doplněk stravy), který nám zaručeně náš problém vyřeší. Je to ale pouze účelné jednání, které má za cíl prodat co nejvíce tabletek bez ohledu na diagnózu konkrétního pacienta. Když dva lidi „bolí hlava“, málokdy to bude ze stejného důvodu. Migréna a ucpané dutiny, přestože… více

Zázračná tabletka, co všechno vyřeší aneb s antibiotiky do práce či do postele?

Datum publikování: 26.3.2015, autor článku: Mgr. Marek Šiman

Zamýšleli jste se někdy nad tím, co vlastně ve vašem těle udělá lék? Často se setkávám s tím, že pacienti zapomínají na základní princip léčení. Mám pro vás zřejmě překvapivou informaci. Většina léčiv neslouží k tomu, aby vaše tělo vyléčila. Slouží k tomu, aby odstranila fyzickou příčinu vašeho onemocnění. Jenže tím ještě není nic vyléčeno. Dál se… více

Lékárna včera a dnes

Datum publikování: 3.3.2015, autor článku: Mgr. Lenka Musilová

První lékárna, na kterou si vzpomínám a která se zasloužila o to, že jsem farmaceut, už bohužel dávno neexistuje. Je to škoda, protože to byla lékárna, která dělala čest svému jménu. Kdybych měla porovnávat lékárnu dnešní a tamtu, tak jediným společným jmenovatelem by byl zelený kříž nade dveřmi a nápis LÉKÁRNA. Jinak to byl… více

Zdraví vás Lékověda!

Datum publikování: 2.3.2015, autor článku: Mgr. Marek Šiman

Přemýšleli jste někdy nad tím, zda léky pomáhají nebo škodí? Trápí vás zdravotní problémy nebo hledáte informace, jak své zdraví zlepšit? Lékověda je tu právě pro vás. Naším cílem je pomáhat lidem s udržením a napravením jejich zdraví. Chceme lidem podávat nezkreslené informace a prozradit tajemství, která si po léta střeží celý farmaceutický průmysl. (Pokračování… více