lékověda
![](https://www.lekoveda.cz/wp-content/uploads/2022/06/kinzig-shore-trees-mirroring-black-forest-158361-750x400.jpeg)
Viry
Datum publikování: 2.7.2022, autor článku: Mgr. Martina Šimanová
Viry jsou jedny z nejchytřejších tvorů na této planetě. Nikoli svou IQ inteligencí, ale strategií, která jim umožňuje existovat už po milióny let. Jsou všude kolem nás a mají za úkol oddělovat silné a slabé jedince pro zachování trendu evoluce. Úkolem každého z nás je být chytřejší a odolnější než virus sám, abychom, v… více
![](https://www.lekoveda.cz/wp-content/uploads/2022/05/pexels-photo-209956-750x400.jpeg)
Imunita
Datum publikování: 18.5.2022, autor článku: Mgr. Martina Šimanová
Imunita je tolik skloňované slovo, až se skoro vytrácí z lidského povědomí její důležitost a význam. Stává se běžným slovem a najdeme ji i na krabičce od čaje. Pomalu zapomínáme, že síla imunitního systému je závislá na celkovém stavu člověka. Tělo bez imunity zemře na první bacil, který potká. Jak vlastně imunita funguje, co… více
![](https://www.lekoveda.cz/wp-content/uploads/2022/02/energy.jpg)
Ionty
Datum publikování: 15.2.2022, autor článku: Mgr. Martina Šimanová
Iontové/energetické nápoje jsou velmi rozšířené, módní a i v dnešní době oblíbené. V supermarketu mají svůj vlastní regál. Obsahují řadu vitamínů a minerálů. Přesto však jsou nevhodné pro děti a mládež a nebezpečné v kombinaci s alkoholem. Proč je tomu tak, když jejich hlavním úkolem je nabuzení a dodání energie? Ústřední myšlenka iontových nápojů… více
![](https://www.lekoveda.cz/wp-content/uploads/2022/01/pexels-photo-3601094-750x400.jpeg)
Důsledky nepohybu
Datum publikování: 18.1.2022, autor článku: Mgr. Martina Šimanová
Pro zdravý styl života bychom měli denně ujít 10 000 kroků, vypít dostatek čisté filtrované vody, vyhnout se cukru, přepálenému tuku, rozumně a zdravě jíst, hodně se smát a milovat. Co se ale s tělem stane ve chvíli, kdy ho zastavíme? Pohyb těla má daleko důmyslnější roli než jen prevenci obezity. Pohyb rozproudí lymfu. Lymfatický… více
![](https://www.lekoveda.cz/wp-content/uploads/2022/01/pexels-kampus-production-6180386-750x400.jpg)
Zákony pohybu
Datum publikování: 8.1.2022, autor článku: Mgr. Martina Šimanová
Zdravé tělo se chce hýbat. Není stavěné na lenost a zároveň je velmi přizpůsobivé našemu žití. Poznejte jeho principy, touhy i úskalí. Dejte mu život. Přitažlivé tělo je pevné tělo. Jednoduchá úvaha. Pokud chci přitahovat pozornost i ve 40, potřebuji zpevňovat. Říká se, že čím je člověk starší, tím je pohyb náročnější. Ano. Pokud… více
![](https://www.lekoveda.cz/wp-content/uploads/2021/08/3-750x400.jpg)
Těhotenství a výroba miminka
Datum publikování: 19.8.2021, autor článku: Mgr. Martina Šimanová
Těhotenství je krásný stav, který běží spontánně a je skvělé dopřát mu volnost, radost a uvolnění. Moderní medicína dokáže zázraky, avšak hlavní vliv na vývoj miminka máme my, rodiče. Co těhotenství potřebuje? Těhotenství je velmi energeticky náročný proces. V těle ženy se tvoří nové tělo, které vzniká ze stejných stavebních kamenů jako její vlastní.… více
![](https://www.lekoveda.cz/wp-content/uploads/2021/07/pexels-photo-2532215-750x400.jpeg)
Chuť na sladké
Datum publikování: 12.7.2021, autor článku: Mgr. Martina Šimanová
Sladká chuť je první, kterou poznáme při příchodu na svět. Jsme malincí, zranitelní, schoulení v teple u maminky a sladká chuť teplého mléka nám dodává pocit přijetí, lásky a bezpečí. Ale cítíme sladkou chuť pouze mléka? Má schopnost nás ovlivnit i v dospělosti? Kde se vlastně vzala? Dočtete se právě teď. Sání přislazuje Mateřské… více
![](https://www.lekoveda.cz/wp-content/uploads/2021/07/bacteria-3658992__340.jpg)
Mikrobiom – náš nejlepší kamarád
Datum publikování: 8.7.2021, autor článku: Mgr. Lenka Musilová
Jestli jste si doposud mysleli, že jste jedinými obyvateli svého těla, nemohli jste být dále od pravdy. Naše tělo je domovem pro milióny bakterií, virů, hub, kvasinek a dalších mikroorganismů. Mohou být našimi nejlepšími společníky nebo také nejhoršími nepřáteli. Záleží totiž na tom, kdo v nás a na nás bydlí. Dnes si povíme něco o mikrobiomu, souboru… více
![](https://www.lekoveda.cz/wp-content/uploads/2021/07/pexels-photo-169193-750x400.jpeg)
Dieta je styl
Datum publikování: 1.7.2021, autor článku: Mgr. Martina Šimanová
Dieta je běžnou součástí našeho života. Přesto si za svůj život vysloužila nálepku „nebezpečná, nepříjemná, nechutná“. V dnešním článku si ujasníme pojmy a dojmy a zjistíme, že dietu drží bez výjimky každý z nás. Co je to dieta? Výraz dieta pochází z řeckého slova diaita (=strava). Hraví fanoušci lingvistiky si rádi s tímto slovem pohrávají a… více
![](https://www.lekoveda.cz/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-1680140-750x400.jpeg)
Osol sobě
Datum publikování: 21.6.2021, autor článku: Mgr. Martina Šimanová
Sůl nám chutná. Po jídle bez soli si připadáme neúplní. I palačinky chutnají lépe, když se těsto trochu osolí. Sůl je součástí nás. Máme slaný pot, slzy, fyziologický roztok. Ale kde se v nás vzala? Jakou hraje v našem životě roli a jak poznáme vychýlení ze slané rovnováhy? Dozvíte se tady. Vzešli jsme z… více
![](https://www.lekoveda.cz/wp-content/uploads/2021/06/snidane-croisant-750x400.jpg)
Jídlem ke zdraví nebo k trvalé invaliditě?
Datum publikování: 7.6.2021, autor článku: Mgr. Lenka Musilová
Snídáte-li rádi křupavé müsli nebo jiné cereálie, ale už někdy v 9 hodin vám kručí v břiše, přestože by dle toho fešáka z televize měly zasytit na celé dopoledne, stali jste se s velkou pravděpodobností obětí potravinářského průmyslu. Jak už totiž název tohoto odvětví napovídá, jedná se o průmysl. A průmysl má za úkol… více
![](https://www.lekoveda.cz/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-5945720-750x400.jpeg)
DNA není z cukru
Datum publikování: 3.6.2021, autor článku: Mgr. Martina Šimanová
DNA je všude kolem nás. Používá se k identifikaci osob i diagnostice nemocí. Najdeme ji v každé živé buňce. V rostlinách, zvířatech i mikroorganismech. Nese v sobě informaci o našem vzhledu, barvě vlasů, očí a kůže. Dokáže se replikovat a zajišťovat tak vznik nových buněk, díky kterým máme přibližně každých sedm let zbrusu nové… více
![](https://www.lekoveda.cz/wp-content/uploads/2021/05/hm-750x400.jpeg)
Ovládnuti vlastním tukem
Datum publikování: 12.5.2021, autor článku: Mgr. Martina Šimanová
Zdá se mi, že ve vyspělé civilizaci se tuk stal velmi nepochopeným orgánem. Mezi širokou veřejností je odsuzován pro podezření ze své zákeřnosti. Přitom v našem těle hraje nezastupitelnou roli. Co všechno je v našem těle z tuku a k čemu nám tedy slouží? Tuk nás chrání i na buněčné úrovni Každá lidská buňka… více
![](https://www.lekoveda.cz/wp-content/uploads/2021/05/roses-3700010_1280-750x400.jpg)
Prevence, na které záleží
Datum publikování: 6.5.2021, autor článku: Mgr. Lenka Musilová
Dnešní téma nebude příliš veselé. Přestože se týká především žen, i muži by měli v tomto případě velmi zpozornět. Jde totiž o jejich partnerky, manželky, matky jejich dětí. A i oni se velkou měrou mohou podílet na prevenci tohoto onemocnění. Rakovina prsu V České republice je ročně diagnostikováno přes 7200 nových případů. A každý rok… více
![](https://www.lekoveda.cz/wp-content/uploads/2021/05/watermelon-summer-little-girl-eating-watermelon-food-750x400.jpg)
O Otesánkovi
Datum publikování: 4.5.2021, autor článku: Mgr. Martina Šimanová
Pohádku o Otesánkovi všichni dobře známe. Fráze: "Jed jsem, sněd jsem." byla skvělá pomůcka pro trénování paměti malých i velkých. Avšak zamysleli jste se někdy nad tím, jak to bylo možné? Jak se podařilo Otesánkovi sníst tolik potravy a při tom stále trpěl pocitem hladu? Na to se podíváme v dnešním článku Lékovědy. Přestože… více
![](https://www.lekoveda.cz/wp-content/uploads/2021/04/lions-1985034__340-spici.png)
Spát či nespat, to je oč tu běží
Datum publikování: 29.4.2021, autor článku: Mgr. Lenka Musilová
Jedno moudré indické přísloví praví: "Spánek hýčká všechno živé." V této kratičké větě je skryta velká pravda. Spánek je naprosto nepostradatelnou součástí života jakéhokoliv živého tvora. Lev, král zvířat, prospí klidně 20 hodin denně. Slonovi stačí 4 hodiny, rejskovi pouhá hodina denně. Člověk potřebuje průměrně 8 hodin spánku. Přestože potřeba spánku je u každého… více